Crematofobia: el pánico al dinero que te impide prosperar.

 ¿Te imaginas tener pánico a ver, tocar o usar el dinero? ¿Te parece una locura o una broma? Pues no lo es. Existen personas que sufren esta fobia, que les impide llevar una vida normal y les genera mucho sufrimiento. En este artículo te explicaré qué es la crematofobia, cuáles son sus síntomas, causas y tratamiento.

 




La crematofobia o crometofobia es el miedo irracional al dinero. Se trata de un tipo de fobia específica, es decir, un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un temor excesivo, persistente e incontrolable hacia un estímulo concreto. En este caso, el estímulo fóbico es el dinero, ya sea en efectivo, en tarjeta o en cualquier otra forma.

 

La crematofobia no es una fobia muy común, y los datos sobre su prevalencia indican que solo una minoría de la población mundial podría padecerla. Sin embargo, se trata de una fobia muy limitante y perjudicial para quienes la sufren, ya que el dinero es un elemento indispensable para la supervivencia y el funcionamiento social.

 

La crematofobia puede manifestarse de diferentes formas, según el aspecto del dinero que genere más ansiedad a la persona.

 

Algunas posibles formas de crematofobia son:

 

  • Miedo a perder el dinero o a quedarse sin él.
  • Miedo a tener dinero o a acumularlo.
  • Miedo a gastar el dinero o a comprar cosas.
  • Miedo a recibir dinero o a cobrar por un trabajo.
  • Miedo al poder corruptor del dinero o a las consecuencias negativas que puede traer.
  • Miedo a tocar el dinero por considerarlo sucio o contaminado.

 

 

¿Cuáles son los síntomas de la crematofobia?

 

Los síntomas de la crematofobia son los típicos de cualquier fobia específica. Se pueden dividir en tres grupos: físicos, cognitivos y conductuales.

 

Los síntomas físicos son los que se producen por la activación del sistema nervioso autónomo ante la presencia o anticipación del estímulo fóbico. Por ejemplo:

 

  • Taquicardia
  • Hiperventilación
  • Sudoración
  • Temblores
  • Náuseas
  • Mareos
  • Sequedad de boca

 

Los síntomas cognitivos son los pensamientos negativos e irracionales que tiene la persona sobre el estímulo fóbico y sobre su capacidad para afrontarlo. Algunos ejemplos son:

 

  • Creer que el dinero es malo, peligroso o dañino.
  • Pensar que el dinero va a provocar una catástrofe personal o social.
  • Temer perder el control o volverse loco por el dinero.
  • Sentirse culpable, avergonzado o indigno por el dinero.
  • Subestimar los recursos propios para manejar el dinero.

 

Los síntomas conductuales son las acciones que realiza la persona para evitar o escapar del estímulo fóbico o para reducir su ansiedad, como los siguientes:

 

  • Rechazar ofertas de trabajo, ascensos o aumentos de sueldo por miedo al dinero.
  • No tener cuentas bancarias, tarjetas de crédito o inversiones por miedo al dinero.
  • No comprar nada que no sea estrictamente necesario o regalar todo lo que se tiene por miedo al dinero.
  • No aceptar regalos, préstamos o donaciones de dinero por miedo al dinero.
  • Lavar o desinfectar el dinero antes de usarlo por miedo al dinero.

 

 

¿Cuáles son las causas de la crematofobia?

 

Las causas de la crematofobia no están claras, pero se cree que pueden intervenir varios factores.

 

  • Experiencias traumáticas relacionadas con el dinero, como robos, fraudes, pérdidas, conflictos familiares, etc.
  • Aprendizaje vicario, es decir, observar cómo otras personas sufren o temen al dinero.
  • Información negativa o falsa sobre el dinero, como noticias, películas, libros, etc.
  • Creencias irracionales o valores morales sobre el dinero, como que es la raíz de todos los males, que corrompe a las personas, que es incompatible con la felicidad, etc.
  • Factores genéticos o biológicos que predisponen a la ansiedad o a las fobias.

 

 

¿Cómo se trata la crematofobia?

 

La crematofobia se puede tratar con diferentes opciones terapéuticas, pero la más efectiva y recomendada es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta terapia se basa en modificar los pensamientos y las conductas que mantienen la fobia, mediante técnicas como:

 

  • Exposición gradual al estímulo fóbico, ya sea en vivo, en imaginación o mediante realidad virtual. El objetivo es que la persona se enfrente al dinero de forma progresiva y controlada, hasta que pierda el miedo y se habitúe a él.
  • Reestructuración cognitiva, que consiste en identificar y cuestionar los pensamientos negativos e irracionales sobre el dinero y sustituirlos por otros más realistas y adaptativos.
  • Relajación, que consiste en aprender y practicar técnicas para reducir la ansiedad física y mental, como la respiración diafragmática, la relajación muscular progresiva o el mindfulness.
  • Entrenamiento en habilidades sociales y financieras, que consiste en enseñar y reforzar las competencias necesarias para manejar el dinero de forma adecuada y segura, como negociar, presupuestar, ahorrar, invertir, etc.

 

Además de la terapia cognitivo-conductual, en algunos casos puede ser útil el apoyo de la terapia farmacológica a base de ansiolíticos o antidepresivos. Sin embargo, estos medicamentos solo alivian los síntomas de forma temporal y no resuelven el problema de fondo. Por eso, siempre deben ir acompañados de la terapia psicológica y bajo supervisión médica.

 

 

CONCLUSIÓN

 

La crematofobia o crometofobia es una fobia específica poco común pero muy limitante. Se trata del miedo irracional al dinero, que puede manifestarse de diferentes formas. Las personas que la sufren experimentan síntomas físicos, cognitivos y conductuales que interfieren con su vida diaria. La causa de esta fobia puede ser multifactorial, pero se puede tratar con éxito mediante la terapia cognitivo-conductual. Si crees que puedes padecer esta fobia o conoces a alguien que la padezca, no dudes en buscar ayuda profesional.

 

 

FUENTES DE INFORMACIÓN:

 

  • American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). American Psychiatric Publishing.
  • Mayo Clinic. (2019). Fobia específica.
  • Rodríguez, A. (2020). Crematofobia: qué es, síntomas, causas y tratamiento. Psicología y Mente.
  • Sánchez, J. (2019). Crometofobia: el miedo al dinero. Psicología Online.
  • Valdés, M. (2018). Crematofobia: el miedo al dinero. Psicología Estratégica.
  • Vázquez, A. (2021). Fobias: causas, tipos, tratamiento, síntomas y más. Psicología y Mente.
  • Villarreal, J. (2020). Las 15 fobias más raras que existen. Psicología y Mente.
  • Zamora, J. (2020). Cómo superar el miedo: 7 consejos prácticos. Psicología y Mente.

 

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