La terapia breve sistémica centrada en soluciones (TBCS) es un modelo de intervención psicológica que se basa en los principios de la teoría de la comunicación humana y el enfoque sistémico. Su objetivo es facilitar el cambio en el sistema comunicacional del cliente, rompiendo los patrones disfuncionales de comunicación y potenciando los recursos y las soluciones del cliente y su sistema familiar (De Shazer, 1985; O'Hanlon & Weiner-Davis, 1989).
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Para lograr este objetivo, la
TBCS utiliza una serie de técnicas de intervención interaccional-comunicacional
que se adaptan al contexto y al problema específico de cada cliente. Estas
técnicas son:
La formulación del problema en
términos interaccionales: Consiste en definir el problema como una
secuencia de acciones y reacciones comunicativas entre los miembros del
sistema, y no como una característica o un defecto de una persona. De esta
forma, se evita la culpabilización o la estigmatización del cliente o de algún
miembro de su familia, y se favorece la cooperación y la responsabilidad
compartida para resolver el problema (Watzlawick et al., 1974).
La búsqueda y el refuerzo de
las excepciones al problema: Consiste en identificar y
destacar las situaciones en las que el problema no ocurre o se reduce, y
explorar qué factores contribuyen a ello. De esta forma, se reconoce y se
potencia la capacidad del cliente y su sistema familiar para generar soluciones
por sí mismos, y se les anima a repetir o ampliar esas soluciones en otras
situaciones similares (De Shazer, 1985).
La construcción y el
seguimiento de las metas terapéuticas: Consiste en establecer con el
cliente unos objetivos concretos, realistas y medibles que indiquen qué quiere
lograr con la terapia y cómo sabrá que lo ha conseguido. De esta forma, se
orienta el proceso terapéutico hacia el futuro deseado por el cliente, y se le
ayuda a evaluar su progreso y a celebrar sus logros (O'Hanlon &
Weiner-Davis, 1989).
La prescripción de tareas:
Consiste en asignar al cliente unas actividades o ejercicios que debe realizar
entre las sesiones para poner en práctica las soluciones o generar nuevas
experiencias de aprendizaje. De esta forma, se involucra al cliente activamente
en su propio cambio, y se le proporciona una oportunidad para comprobar la
eficacia de las soluciones o para descubrir nuevas posibilidades (Haley, 1973).
El uso del humor y la
paradoja: Consiste en utilizar el sentido del humor o la
contradicción para provocar una reacción sorprendente o inesperada en el
cliente que le haga cuestionar sus creencias o comportamientos. De esta forma,
se rompe la rigidez o la resistencia al cambio del cliente, y se le abre a
nuevas perspectivas o alternativas (Watzlawick et al., 1974).
El empleo de preguntas
estratégicas: Consiste en formular preguntas que orienten al
cliente hacia la búsqueda de soluciones, el reconocimiento de sus recursos, la
ampliación de su perspectiva o la anticipación de las consecuencias. De esta
forma, se estimula el pensamiento creativo y crítico del cliente, y se le
facilita la toma de decisiones y la acción (De Shazer et al., 2007).
Estas técnicas se pueden
aplicar tanto en sesiones individuales como familiares o grupales, dependiendo
del caso. Lo importante es que el terapeuta mantenga una actitud positiva,
respetuosa y colaborativa con el cliente y su sistema familiar, y que adapte
las técnicas a las necesidades y preferencias de cada uno.
La TBCS es un modelo de
terapia breve que suele requerir pocas sesiones para lograr resultados
satisfactorios. Además, tiene evidencia empírica que respalda su eficacia para
tratar diversos problemas psicológicos, como la depresión, la ansiedad, los
conflictos familiares o las adicciones (Gingerich & Eisengart, 2000; Kim et
al., 2015).
FUENTES BIBLIOGRAFICAS
De Shazer S. (1985). Keys to solution in brief therapy. New York: Norton.
De Shazer S., Dolan Y., Korman H., Trepper T.,
McCollum E., & Berg I.K. (2007). More than miracles: The state of the art
of solution-focused brief therapy. New York: Haworth Press.
Gingerich W.J., & Eisengart S. (2000).
Solution-focused brief therapy: A review of the outcome research. Family
Process, 39(4), 477-498.
Haley J. (1973). Uncommon therapy: The psychiatric
techniques of Milton H. Erickson M.D. New York: Norton.
Kim J.S., Franklin C., Zhang Y., Liu X., Qu Y., &
Chen H. (2015). Solution-focused brief therapy in China: A meta-analysis.
Journal of Ethnic & Cultural Diversity in Social Work, 24(3), 187-201.
O'Hanlon W.H., & Weiner-Davis M. (1989). In search
of solutions: A new direction in psychotherapy. New York: Norton.
Watzlawick P., Beavin J.H., & Jackson D.D. (1974).
Pragmatics of human communication: A study of interactional patterns,
pathologies and paradoxes. New York: Norton.
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