Cuidados paliativos: Un regalo para tu salud mental

 Los cuidados paliativos son una atención multidisciplinaria que busca aliviar el sufrimiento físico, emocional, social y espiritual de las personas con una enfermedad grave y sus familias. Los cuidados paliativos se pueden utilizar en cualquier momento después del diagnóstico de la enfermedad, junto con los tratamientos curativos o paliativos, y hasta el final de la vida.

 

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ÍNDICE

  • ·         Introducción
  • ·         ¿Qué son los cuidados paliativos?
  • ·         ¿Qué beneficios tienen los cuidados paliativos para la salud mental?
  • ·         Conclusión
  • ·         Fuentes de consulta

 

INTRODUCCIÓN

 

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida que influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos. La salud mental también afecta a nuestra forma de relacionarnos con los demás, a nuestra capacidad para resolver problemas y a nuestro bienestar general.

 

Cuando nos enfrentamos a una enfermedad grave, nuestra salud mental puede verse afectada por diversos factores. Algunos de ellos son el miedo al dolor, a la dependencia, a la pérdida de autonomía o a la muerte; la incertidumbre sobre el pronóstico o el tratamiento; el impacto en nuestra imagen corporal o en nuestra identidad; o el aislamiento social o familiar.

 

Estos factores pueden generar emociones negativas como tristeza, ansiedad, ira o culpa; o alteraciones psicológicas como depresión, estrés postraumático o trastornos adaptativos. Estas emociones y alteraciones pueden interferir en nuestra calidad de vida y en nuestra capacidad para afrontar los desafíos que nos plantea la enfermedad.

 

¿Qué son los cuidados paliativos?
 

Los cuidados paliativos son una atención multidisciplinaria que busca aliviar el sufrimiento físico, emocional, social y espiritual de las personas con una enfermedad grave y sus familias. Los cuidados paliativos se pueden utilizar en cualquier momento después del diagnóstico de la enfermedad, junto con los tratamientos curativos o paliativos, y hasta el final de la vida.

 

Los cuidados paliativos no tienen como objetivo curar la enfermedad ni acelerar ni retrasar la muerte. Su objetivo es mejorar la calidad de vida del paciente y sus familiares, respetando sus valores y preferencias, y ofreciéndoles apoyo y acompañamiento.

 

Los cuidados paliativos se basan en una evaluación integral y continua de las necesidades del paciente y sus familiares, y en la aplicación de intervenciones adecuadas para cada caso. Los cuidados paliativos incluyen el tratamiento o la prevención de los síntomas y efectos secundarios de la enfermedad y los tratamientos, la promoción de la vida y la aceptación de la muerte como un proceso natural, y el apoyo psicológico, práctico y nutricional a los pacientes y sus familiares.

 

Los cuidados paliativos se pueden brindar en diferentes lugares, según las condiciones y preferencias del paciente y sus familiares. Algunos de estos lugares son el domicilio, el hospital, el centro de salud o el hospicio.

 

Los cuidados paliativos requieren de un equipo multidisciplinario formado por profesionales de diferentes áreas como médicos, enfermeras, psicólogos, trabajadores sociales, nutricionistas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales o asesores espirituales. Estos profesionales trabajan de forma coordinada y colaborativa con el paciente y sus familiares, respetando su autonomía y dignidad.

 

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¿Qué beneficios tienen los cuidados paliativos para la salud mental?

 

Los cuidados paliativos pueden ayudar a tratar la salud mental del paciente además de los síntomas físicos. El tratamiento paliativo puede incluir asesoramiento individual, derivaciones a psicólogos u otros proveedores y reuniones con asesores religiosos o espirituales. Los cuidados paliativos para la salud mental incluyen ejercicios, ayuda psicológica, meditación y, posiblemente, medicamentos para ayudar con la ansiedad, la depresión o los problemas para dormir.

 

Los beneficios de los cuidados paliativos para la salud mental son muchos. Algunos de ellos son:

  • ·         Reducir el estrés y la angustia asociados a la enfermedad y al tratamiento.
  • ·         Mejorar el estado de ánimo y la autoestima del paciente y sus familiares.
  • ·         Fomentar la comunicación y la expresión de emociones y necesidades.
  • ·         Facilitar la toma de decisiones informadas y respetuosas con los valores y preferencias del paciente.
  • ·         Ofrecer apoyo espiritual y existencial ante el sentido de la vida y la muerte.
  • ·         Preparar al paciente y sus familiares para el final de la vida y el duelo.

 

Para ilustrar estos beneficios, podemos poner el ejemplo de Ana, una mujer de 45 años que fue diagnosticada con cáncer de mama metastásico. Ana recibió quimioterapia durante varios meses, pero su enfermedad no respondió al tratamiento. Ana se sentía muy triste, cansada y desesperanzada. Tenía miedo al dolor, a dejar a sus hijos solos y a morir. Su marido también estaba muy afectado por la situación y no sabía cómo ayudarla.

 

Ana fue derivada al equipo de cuidados paliativos del hospital donde estaba ingresada. Allí recibió atención médica para controlar su dolor y otros síntomas físicos. También recibió apoyo psicológico individualizado para afrontar sus emociones negativas. El psicólogo le enseñó técnicas de relajación y meditación para reducir su ansiedad. Además, le ayudó a expresar sus sentimientos, miedos y deseos con su marido y sus hijos. El psicólogo también facilitó el diálogo entre Ana y su familia, para que pudieran expresarse mutuamente su amor, su apoyo y su agradecimiento. Asimismo, el psicólogo orientó a Ana y a su familia sobre las opciones de tratamiento disponibles, los cuidados al final de la vida y el proceso de duelo.

 

Ana también recibió apoyo espiritual de un asesor religioso, que respetó sus creencias y valores. El asesor le ayudó a encontrar un sentido a su vida y a su sufrimiento. Le propuso realizar algunas prácticas espirituales que le dieran paz y consuelo. Además, le acompañó en sus momentos de duda, de rabia o de fe.

 

Gracias al apoyo del equipo de cuidados paliativos, Ana pudo mejorar su salud mental y su calidad de vida. Se sintió más tranquila, más segura y esperanzada. Pudo disfrutar de los momentos que compartía con su familia y sus amigos. Pudo prepararse para el final de su vida con dignidad y serenidad.

 

CONCLUSIÓN

 

Los cuidados paliativos son una forma de cuidar integralmente a las personas con enfermedades graves, teniendo en cuenta tanto su salud física como su salud mental. Los cuidados paliativos pueden mejorar la calidad de vida del paciente y sus familiares, aliviar su sufrimiento y ayudarles a vivir con dignidad y esperanza.

 

Los cuidados paliativos requieren de un equipo multidisciplinario que brinde una atención personalizada y respetuosa con los valores y preferencias del paciente y sus familiares. Los cuidados paliativos incluyen intervenciones médicas, psicológicas, sociales y espirituales para tratar los síntomas físicos y emocionales de la enfermedad.

 

Los beneficios de los cuidados paliativos para la salud mental son muchos. Los cuidados paliativos pueden reducir el estrés y la angustia asociados a la enfermedad y al tratamiento, mejorar el estado de ánimo y la autoestima del paciente y sus familiares, fomentar la comunicación y la expresión de emociones y necesidades, facilitar la toma de decisiones informadas y respetuosas con los valores y preferencias del paciente, ofrecer apoyo espiritual y existencial ante el sentido de la vida y la muerte, y preparar al paciente y sus familiares para el final de la vida y el duelo.

 

Si tú o algún familiar tuyo estáis pasando por una situación similar a la de Ana, te animo a que consultes con tu médico sobre la posibilidad de recibir cuidados paliativos. Los cuidados paliativos pueden ayudarte a mejorar tu salud mental y tu bienestar. Recuerda que no estás solo, que hay profesionales dispuestos a acompañarte y apoyarte en este difícil momento.

 


FUENTES DE CONSULTA

  • CUIDADOS PALIATIVOS (2) | PDF | Cuidados paliativos | Historial médico. (s. f.). Scribd. Recuperado 9 de mayo de 2023, de https://es.scribd.com/document/613208391/CUIDADOS-PALIATIVOS-2
  • Cuidados paliativos - OPS/OMS | Organización Panamericana de la Salud. (s. f.). Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud. Recuperado 9 de mayo de 2023, de https://www.paho.org/es/temas/cuidados-paliativos
  • Mejora de los cuidados paliativos para pacientes psiquiátricos terminales | Nursing. (s. f.). Elsevier España S.L.U. Recuperado 9 de mayo de 2023, de https://www.elsevier.es/es-revista-nursing-20-articulo-mejora-cuidados-paliativos-pacientes-psiquiatricos-S0212538217300468
  • En qué consisten los cuidados paliativos - AARP. (s. f.). AARP en español. Recuperado 9




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